Круглосуточная трансляция из офиса Эргосоло

Как современной женщине найти баланс между семьёй и работой

Советы бизнес-коуча

Современные женщины сегодня не только Наполеона и Цезаря заставили бы покраснеть — в своем умении совмещать самые разные дела и направления им равных нет. Быть любящей супругой, заботливой мамой, радушной хозяйкой и при этом руководить компанией или проектом, ездить в командировки и проводить деловые встречи? А еще находить возможность быть ухоженной и стильной, заниматься спортом и по выходным творить домашние обеды, которые могут поспорить с лучшими ресторанными яствами? Легко! О том, как найти баланс между домашними заботами и работой, как правильно расставить приоритеты, читателям «МК» рассказала бизнес-коуч, экономист, директор женского тренингового центра Екатерина Федорова.

Расставляем приоритеты

В первую очередь вы должны определиться, к чему же действительно стремится ваша душа, и в соответствии с этим расставить приоритеты. Ведь часто мы сами ощущаем, что «что-то не то», но не знаем, чего конкретно хотим.

Возможно, вы живете работой и испытываете огромное счастье от выполнения проекта или нового контракта. Тогда успокойтесь — и примите это как данность. Если работа — именно то, что вас заряжает, отдайте приоритет любимому делу. Ту тонкую грань между самореализацией и семьей вы почувствуете интуитивно. И даже если в определенный момент работа потребует задержаться сверхурочно, стоит это сделать, однако без чувства вины. Просто решите, когда вы сможете компенсировать утраченную возможность побыть с семьей, и реализуйте ее при первой же удобной ситуации.

И, наоборот, если семья для вас на первом месте, не стоит пытаться стать железной бизнесвумен. Главное, вы должны быть счастливой! А для родных вряд ли важно, являетесь вы большим боссом или рядовым сотрудником.

...Примером тому может служить история Елизаветы, которая к своим 38 годам добилась на первый взгляд многого: прекрасное образование в престижном европейском вузе, высокая должность в одной из корпораций, личный водитель, привилегии и достойная зарплата. Сложилось все и в личной жизни: большой дом в Подмосковье, заботливый и любящий супруг. Однако с беременностью случились проблемы — процесс протекал сложно. Лиза часто и подолгу лежала в больнице. К счастью, ребенка удалось сохранить, но спустя полгода после рождения дочки Елизавете, как талантливому сотруднику, руководство компании предложило вернуться на рабочее место. На семейном совете было принято решение принять предложение — свою работу Лиза любила и дорожила ею. И все же страшно было пропустить важные вехи во взрослении дочки. Поэтому в кабинете Лиза не чувствовала себя спокойно. К тому же частые заграничные командировки лишали ее последней возможности быть с малышкой.

В итоге помог случай — компания открыла новый офис недалеко от дома Елизаветы, и там потребовался специалист ее профиля, но на более низкую должность и с меньшей занятостью. Это был шанс — и им Лиза воспользовалась. Несмотря на то что в зарплате она потеряла, она не только осталась в компании, но и получила радость общения с подрастающей дочерью: «К счастью, я не пропустила ни первых шагов Арины, ни ее первых слов — вот это поистине бесценно!».

Не боимся изменений

На разных жизненных этапах наши предпочтения могут меняться: пока дети маленькие, хочется уделить им больше внимания. Поэтому можно сменить график работы на более гибкий или попробовать вариант удаленной работы на дому. Поговорите с вашим руководством, может, оно готово пойти на смягчение графика, лишь бы не потерять грамотного сотрудника.

Зато, когда дети подрастут, женщина может захотеть добиться карьерных высот или открыть свой собственный бизнес. И это нормально: жизнь меняется, меняемся мы и, значит, наши приоритеты.

В отличие от предыдущей героини, Елизаветы, судьба Ольги сложилась иначе: ранний брак, трое детей — в итоге было не до учебы, тем более не до карьеры. Муж категорически был против того, чтобы жена вообще думала о выходе на работу. Так прошло 16 лет — младшему сыну исполнилось 10 лет, средняя дочь перешла в восьмой класс, старший уже окончил школу. У женщины появилось достаточно свободного времени, которое она решила потратить на свое образование, о котором мечтала всю жизнь: пошла сначала на курсы парикмахеров, а затем окончила академию как стилист. В итоге она открыла свой салон, который позволил ей реализовать свои амбиции и стать настоящим профессионалом.

Проводим анализ ситуации

Если в какой-то момент вас что-то не устраивает, вы чувствуете необходимость усилить ту или иную сторону жизни, то уделите время анализу ситуации. Вам необходимо четко понять, за счет чего вы сможете «выкроить» необходимые минуты. Иными словами, откуда можно безболезненно забрать время. Может, иногда меньше провести его в салоне красоты или, наоборот, один раз не готовить дома, а сходить в ресторан? А свободные часы посвятить себе, любимой… Или вместо какого-то очередного семинара по повышению квалификации стоит поехать с семьей за город или в кино? Запомните: никто не может заставить вас жить так, как вам не нравится. Разрешите себе минуты отдыха и заботы о себе — они бесконечно важны. И помните о гармонии, ведь если мы счастливы, но живем не по стандартам, это и есть настоящий work-life balance.

Екатерина Пичугина

Источник

72


Произошла ошибка :(

Уважаемый пользователь, произошла непредвиденная ошибка. Попробуйте перезагрузить страницу и повторить свои действия.

Если ошибка повторится, сообщите об этом в службу технической поддержки данного ресурса.

Спасибо!



Вы можете отправить нам сообщение об ошибке по электронной почте:

support@ergosolo.ru

Вы можете получить оперативную помощь, позвонив нам по телефону:

8 (495) 995-82-95





Устаревший браузер

Внимание!

Для корректной и безопасной работы ресурса необходимо иметь более современную версию браузера.

Пожалуйста, обновите ваш браузер или воспользуйтесь одним из предложенных ниже вариантов: