При атеросклерозе на внутренней стенке артерий откладываются холестерин и другие жиры в форме налетов и бляшек, а сами стенки уплотняются, теряют эластичность и упругость и, как следствие, сужаются. Это приводит к снижению доступа крови к органам, а сам сосуд может в конце концов полностью закрыться.
Атеросклероз может привести к ишемической болезни сердца, которая грозит инфарктами миокарда, или к сужению сосудов мозга, что часто приводит к инсультам. В наше время этот недуг занимает лидирующее положение в сердечно-сосудистых заболеваниях по количеству хронических больных.
При этом долгое время человек может вообще не подозревать о наличии у него данного заболевания и считать, что полностью здоров. Прогрессирует оно медленно, а первые симптомы недомогания могут появиться на том этапе, когда просвет в сосудах будет сужен уже примерно на 85%. Понятно, что лечение в этом случае будет проходить менее эффективно, чем если начать его, когда сужение всего 20% (а таким оно часто бывает и у достаточно молодых людей).
Почему так происходит? Во многом виноваты сложившиеся биосоциальные условия: замещение натуральной пищи жирными и многократно переработанными продуктами, перенасыщение атмосферы углекислым газом, массовое распространение курения, постоянные стрессы и перегрузки. Все это приводит к нарушению сосудистой системы.
Означает ли это, что нет никакой возможности противостоять развитию атеросклероза? Конечно же нет. Такая возможность есть, но придется приложить усилия. Основными факторами риска развития атеросклероза являются:
– курение;
– повышенное артериальное давление;
– повышенный холестерин в крови;
– избыточный вес;
– отсутствие двигательной активности;
– стрессы. Их наличие увеличивает вероятность развития болезни в 2–3 раза. Чтобы оказать влияние на эти факторы, необходимо изменить свой образ жизни:
– бросить курить и употреблять спиртные напитки;
– приучить себя к ежедневным физическим нагрузкам (хотя бы к ходьбе);
– перейти на правильное питание;
– следить за давлением. И конечно же стоит регулярно сдавать анализы и проходить обследования, чтобы иметь точную картину того, что происходит с вашим организмом. Ведь заботиться о своих сосудах нужно систематически и регулярно, а не в рамках экстренной терапии.
Источник: http://sobesednik.ru/zdorove/20161216-kak-spastis-ot-ateroskleroza-glavnye-ugrozy-i-sovety-vrachey
