Круглосуточная трансляция из офиса Эргосоло

О личных границах замолвите слово

Что бывает, если мама не заботится о своих границах

Безгранична материнская любовь! А должно ли быть таким же безграничным материнское терпение? И почему так важно помнить маме о собственных границах? 

 

Моя история

Уставшая, хронически недосыпающая, поправляю одеяло малыша: уже не счесть, сколько раз он будил меня за эту ночь... Решаюсь переложить кроху из кроватки к себе под бочок, но теперь не могу уснуть и в который раз даю себе бесполезные обещания подремать днём...

Мужественно терплю игривые и случайные укусы малыша во время кормления, болезненно морщусь от боли, но продолжаю с напряжением во взгляде и теле рисковать двенадцать месяцев... шестнадцать...восемнадцать...

Быстро откусываю бутерброд, не присаживаясь, — и снова вручаю свою ладонь крохе: ведь он зовёт в комнату, просит, хочет быть вместе с мамой...

Полдня провожу наедине с ноющим, капризничающим ребёнком в ожидании его дневного сна — и в итоге получаю бурный отказ, возмущение и визг...

С тоской во взгляде смотрю на улицу через закрытое окно и не знаю, когда смогу оказаться «на воле» одна...

Мне долго было непонятно, что же это такое — личные границы. По крупицам собирала, анализировала информацию от психологов, искала примеры.

Мои собственные границы на заре материнства оказались настолько размыты, что я искренне не понимала: а где они у меня нарушаются? Какие свои границы я не защищаю и сама же «отдаю»? В слиянии с крошечным ребёнком казалось таким очевидным жертвовать собой, своим сном, здоровьем, временем, телом...

Да и не жертва это вовсе,
а кайф материнства!

Кайф ударил меня по голове, когда сыну исполнилось полтора. Внезапно для самой себя я сердито шлёпнула сына. Он ничего не понял, скорее, удивился. А я поняла, что «безграничная радость моего материнства» на этом для меня закончилась...

И началась долгая, трудная, честная работа над собой. Над своими границами — в первую очередь.

 

Розовые очки и трезвый взгляд на материнство

Живёт малыш в мамином животике — и с каждым днём нарушает физические границы мамы. Растёт, толкается, давит на мамины органы, диафрагму, мешает сделать глубокий вдох, ударяет ножкой по почке... Самое непосредственное и прямое нарушение личных границ!

Мы, мамы, можем видеть за своей беременностью много чудесных смыслов: продолжение рода, возможность самореализоваться, рождение плода взаимной любви, радость познания родительства, прикосновение к тайне зарождения жизни и становления человека...

За этими розовыми очками легко упустить одну очень практическую и жизненную деталь: с самого начала беременности и ещё минимум семь первых лет своей жизни новый человек будет недвусмысленно просить и даже требовать маму «подвинуться».

Новый человек, для того, чтобы иметь возможность жить свою жизнь, будет занимать всё больше места в маминой жизни. Беременность закончится, а личные границы мамы ещё долго будут подвергаться неожиданным «нападениям», нарушаться, меняться...

Да, ребёнок первые годы своей жизни неизбежно будет нарушать мамины границы, занимать собой много места и в реальной жизни, и в душе, и в мыслях мамы. И главная задача здесь — не терпеть, сжав зубы, в ожидании, когда полегчает; не уговаривать себя «да мне и так хорошо, материнство — это счастье!», а работать над пониманием своих границ, их защитой, укреплением и расширением. Другими словами — понимать свои собственные глубинные потребности и удовлетворять их, заботиться о себе и принимать заботу, продолжать жить свою жизнь (делать то, что любила делать и до беременности); реализовывать свои мечты; иметь возможность делать то, что хочется, независимо от желаний и потребностей своего ребёнка.

 

Почему так важно помнить про свои границы?

От того, как хорошо мама понимает и чувствует свои границы, свои пределы допустимого (как со мной можно/как нельзя, чего я допущу в своей жизни/чего никогда не допущу...), как хорошо умеет их защищать (говорить нет, вовремя останавливать нежелательное действие, организовывать для себя помощь, расставлять приоритеты, не забывая ставить себя на первое место в своей жизни) зависит:

  • будет ли психологически комфортной совместная жизнь с новым человеком;
  • будет ли мама чувствовать удовлетворённость от своей материнской роли;
  • будет ли мама внимательно относиться к личным границам своего ребёнка;
  • сможет ли мама обучить ребёнка понимать и защищать собственные границы;
  • как часто мама будет испытывать раздражение, злость, ненависть от нарушения её личных границ...

И главное — хватит ли у мамы ресурса вовремя заметить, что её границы нарушаются, справиться с неприятными эмоциями и не допустить срыва на своём ребёнке...

Валентина Казачкова

142


Произошла ошибка :(

Уважаемый пользователь, произошла непредвиденная ошибка. Попробуйте перезагрузить страницу и повторить свои действия.

Если ошибка повторится, сообщите об этом в службу технической поддержки данного ресурса.

Спасибо!



Вы можете отправить нам сообщение об ошибке по электронной почте:

support@ergosolo.ru

Вы можете получить оперативную помощь, позвонив нам по телефону:

8 (495) 995-82-95





Устаревший браузер

Внимание!

Для корректной и безопасной работы ресурса необходимо иметь более современную версию браузера.

Пожалуйста, обновите ваш браузер или воспользуйтесь одним из предложенных ниже вариантов: