Редакция "1001" напоминает вам: любовь - это взаимность. Не огорчайтесь, если человек, в которого вы люблены, не любит вас. Обязательно найдётся тот, кто полюбит вас в ответ. Правда, этого не произойдёт, пока вы не отпустите свою незваимную любовь. О том, как это сделать, читайте в нашей статье.
Было бы здорово, если бы Вы написали в комментарии свою историю о несчастной любви.
Неразделеная любовь… Яркое чувство, в состав которого входят идеализация партнёра, фантазии и надежда. Часто такое состояние приносит страдание, так как редко несёт удовлетворение. Кроме того, пока человек увлечен неразделенной любовью, он может упускать то, что происходит в настоящем, с реальными людьми.
Одна из причин неразделенной любви - неразделённая любовь к себе. Когда что-то очень важное и дорогое невозможно найти внутри себя, а объект, который обладает этой ценностью - далёк и недоступен. Это сопровождается чувством глубокой неудовлетворенности и эмоциональным голодом.
Продолжать добиваться? Или постараться забыть?
Сложно ответить что-то конкретно. Бывает, что действительно нужно больше времени и терпения, чтобы обрести счастье. Ведь часто чувства не вспыхивают мгновенно, а любовь рождается постепенно.
Иногда и не человек вовсе нужен, а то чувство, которое добавляет в жизнь сладких и томных ноток с привкусом ожидания. Или азарт добиться своего. И точно есть ради чего жить!)
Вариант с ожиданием кажется тяжелым, долгим и мучительным. К тому же приведут ли стратегии к желаемому результату, никогда невозможно узнать точно. И если это не выносимо, остаётся только уйти.
Помните, что отношения с другими людьми начинаются с отношений с самим собой. И если вы решили добиваться, начните с себя: наполните свою жизнь тем, что вам приносит удовольствие. Не забывайте уделять себе внимание и заботиться о самом важном для вас человеке (о вас самих!).
А ещё спросите себя: “Для чего мне эти чувства сейчас?”. Возможно они пришли в вашу жизнь, чтобы что-то подсказать или на что-то обратить внимание.
Как правильно забывать человека?
1. Позвольте себе переживать
- Чем больше вы старайтесь не думать о человеке, тем чаще он всплывает в вашей памяти. Поэтому дайте волю чувствам и выберите для себя удобный способ, который вам поможет справиться:
- - кому-то помогает делиться наболевшим с друзьями и близкими;
- кому-то, наоборот, побыть наедине с собой и поддаться грустным мыслям и воспоминаниям;
- кто-то слушает музыку,
- а кто-то душещипательные мелодрамы…
2. Не забывайте о других сферах вашей жизни. Если в любви вам нужно ещё немного “поболеть”, то это не значит, что в работе, с друзьями и др. вы тоже “больны”. Хотя бывает, что чувства настолько сильны, что захлестывают переживаниями всю жизнь в целом.
3. Постарайтесь не встречаться с виновником своих переживаний. Как говорится “С глаз долой - из сердца вон”. Особенно в первое время не стоит тревожить ещё незажившую душевную рану.
4. Знакомьтесь с новыми людьми. Не обязательно искать замену. Просто наслаждайтесь общением с новыми знакомыми.
5. И мой любимый способ - напишите письмо. В нем разместите все, что вы думаете/ чувствуете к тому, к кому испытываете безответные чувства. Пишите пока будет писаться. А после - сожгите его (соблюдая технику пожарной безопасности) или порвите на кусочки и выбросите.
Если не выходит самостоятельно справиться, обратитесь к психологу, который поможет разобраться в вашей ситуации и найти из нее выход.
