В 35 лет любитель азартных игр и выпивки, судимый за мошенничество Порфирий Иванов (1898 – 1983) обрёл собственный путь к здоровью и долголетию. Для этого он постепенно отказывался от одежды и обуви, и круглый год ходил в одних только шортах. Его методика позволяла ему выдерживать даже экстремально низкие температуры зимой. Он обливался холодной водой, умел обходиться без пищи и воды и лечил людей по собственной системе. Эксперимент Порфирия Иванова продолжался пятьдесят лет.
Однажды в лютый мороз Порфирий Иванов увидел на улице человека без шапки. Это навело его на мысль, что «человек закаленный может не бояться природы, в самом человеке есть силы сопротивляться природе», — и что эту силу можно и нужно развивать.
«В 1934 году 25 апреля я скинул навсегда шапку и ни при какой погоде, холоде и дожде решил ее не одевать …Голова моя даже стала ясная, и я чувствовал прилив здоровья и сил. Поэтому я решил не одевать шапку даже и зимой, и в зиму 1934 и 35 года всю проходил без шапки. Видя такие успехи, …в эту же зиму я решил расширить свой фронт закалки и начал пробовать выходить на мороз по ночам без рубашки, но еще в валенках…»
Потрясенный возможностями своего тела, Порфирий Иванов предположил, что, чтобы укрепить свое здоровье, нужно уметь сливаться с природой, а потребности в пище, одежде, жилье приводят к зависимой, «умираемой» жизни.
Первыми последователями Иванова, по свидетельствам самих ивановцев, были люди, которых он исцелил от тяжелых болезней. За пропаганду своей «Идеи», как назвал ее «Учитель», в 1936 году он был доставлен в «буйное отделение» ростовской психиатрической больницы. Там ему поставили диагноз «шизофрения». Позже его неоднократно проверяли «на закаленность» — обливали ледяной водой на морозе, закапывали в снег, возили раздетым на мотоцикле. Несколько раз (правда, уже по политическим причинам) отправляли на принудительное лечение — вплоть до 70-х годов.
Однако это не повлияло на популярность Порфирия Иванова и его учения. Особую известность он получил после выхода статьи о нём в журнале «Огонек» (№8 1982). В ответ на письма читателей он пишет двенадцать советов под названием «Детка» (так он обращался к своим ученикам). Люди восприняли учение Иванова как способ избавиться от «неблагоприятных воздействий на человека индустриального урбанизированного общества».
Представители же традиционной медицины отмечают, что бездумное следование идеям Порфирия Иванова может быть опасным для здоровья: некоторые его последователи доходят до фанатизма, изнуряя себя голоданием и закаливаниями, несмотря на состояние организма.
Система Иванова «Детка»: 12 советов для здоровья
«Сердечная просьба к тебе, прими от меня несколько советов, чтобы укрепить своё здоровье:
1. Два раза в день купайся в холодной природной воде, чтобы тебе было хорошо. Купайся в чём можешь: в озере, речке, ванной, принимай душ или обливайся. Это твои условия. Горячее купание завершай холодным.
2. Перед купанием или после него, а если возможно, то и совместно с ним выйди на природу. Встань босыми ногами на землю, а зимой на снег хотя бы на 1–2 минуты. Вдохни через рот несколько раз воздух и мысленно пожелай себе и всем людям здоровья.
3. Не употребляй алкоголя и не кури.
4. Старайся хоть раз в неделю полностью обходиться без пищи и воды с пятницы 18–20 часов до воскресенья 12 часов. Это твои заслуги и покой. Если тебе трудно, то держись хотя бы сутки.
5. В 12 часов дня воскресенья выйди на природу босиком и несколько раз подыши и помысли, как написано выше. Это праздник твоего тела. После этого можешь кушать все, что тебе нравится.
6. Люби окружающую тебя природу. Не плюйся вокруг и не выплевывай из себя ничего. Привыкни к этому — это твое здоровье.
7. Здоровайся со всеми везде и всюду, особенно с людьми пожилого возраста. Хочешь иметь у себя здоровье — здоровайся со всеми.
8. Помогай людям чем можешь, особенно бедному, больному, обиженному, нуждающемуся. Делай это с радостью. Отзовись на его нужду душой и сердцем. Ты приобретешь в нем друга и поможешь делу мира!
9. Победи в себе жадность, лень, самодовольство, стяжательство, страх, лицемерие, гордость. Верь людям и люби их. Не говори о них несправедливо и не принимай близко к сердцу недобрых мнений о них.
10. Освободи свою голову от мыслей о болезнях, недомоганиях, смерти. Это твоя победа.
11. Мысль не отделяй от дела. Прочитал — хорошо. Но самое главное — делай!
12. Рассказывай и передавай опыт этого дела, но не хвались и не возвышайся в этом. Будь скромен. Желаю тебе счастья, здоровья хорошего».
Вера Бабенко
