Запомните, что волнение — это естественно. Если оно еще не стало вашим постоянным спутником, то актуальным будет выполнение определенных упражнений. Ежели наоборот, то следует обратиться за помощью к специа%ADлисту. Самые простые действия опишут, как справиться с волнением.
Есть экзотический способ, который помогает прийти в себя. Нужно сесть повыше, чтобы ноги не касались земли. Это может быть стол или подоконник. Положите правую ногу на левую, затем наоборот, заплетите и снова расплетите, подвигайте переплетенными ногами
