Когда нам очень плохо и ничего не хочется делать, вполне вероятно, что это не потому, что тот или иной человек лентяй, а потому, что внутренние резервы и силы кончились и нуждаются в пополнении.
Как быть, если настигла опустошённость и творческая апатия в самый разгар решающих и требующих от вас действий?
Мне помогает мотивация, серьёзность которой можно проверить, задав себе несколько вопросов.
Для чего вы это делаете?
Что будет, если вы этого не сделаете?
Что будет, если вы это сделаете?
Если вы не можете ответить на эти вопросы, вероятно, вам и не очень-то нужно заниматься этим делом.
Ежели ответили, а сил не прибавилось, лучше всего просто… отдохнуть!
Конечно, легко говорить в суматохе города и мире дедлайнов, тем не менее время на себя обязательно должно оставаться.
Чтобы прийти в себя, может потребоваться день, неделя, месяцы, годы…
Мы и болеем по большей части только потому, что наш организм кричит:
Стой! Остановись! Мне плохо!
Но мы, как правило, его игнорируем или не принимаем всерьёз, ссылаясь на плохой климат или окружающих, которые, видите ли, нас заразили, хотя именно в нас самих и кроется болезнь.
Если нужно здесь и сейчас набраться сил, чтобы завтра выйти на работу или просто привезти себя в форму, то лучше отложить ВСЕ бесполезные дела, которые якобы необходимы для нас: готовка, уборка, встречи из вежливости и так далее…
Посвятите этот день себе.
Сделайте то, что лично вам нравится больше всего на свете и черпать вдохновение, а, может, и ту самую мотивацию извне.
Иногда полезно просто слушать любимую музыку. Сесть, расслабиться и слушать музыку.
Почитать любимую книгу.
Посмотреть любимый фильм.
Поспать.
Заказать еду, вместо того чтобы готовить.
Позалипать в ютубе целый день и не думать о завтрашнем дне, даже если нужно выходить на работу.
Вы у себя один – единственный и неповторимый, а значит, нужно холить и лелеять так, как никто другой, даже самый родной человек, не будет.
Недавно читал книгу Роберта Родригеса «Кино без бюджета: как в 23 года покорить Голливуд, если у тебя в кармане 7000 $».
Длинное название говорит само за себя.
Можно ли найти более классный тренинг для того, чтобы мотивировать себя? Даже если вы никогда не хотели «покорять Голливуд» или вообще снимать фильм, эта книга крайне полезна для восприятия мира. Полезна для осознания, что можно делать вещи, преодолевая все трудности и невзгоды, которые могут встать на пути и покорить свой «Голливуд» для себя лично.
Сергей Брыляков
