Вы считаете себя привередливым? Может, вы гурман — привереда в еде? Чрезмерно тщательно рассматриваете одежду окружающих — ищете грязь, чистоплотный привереда?
Я слежу за речью людей вокруг. Воспринимаю каждый звук, каждую паузу, заминку. Картавость, шепелявость и прочие нарушения речи больно режут мне слух. Я речевой привереда и желаю слышать лишь идеальную речь.
Зазнаюсь, ведь сам страдаю среднетяжёлой степенью заикания.
...
Заикание в медицине называют логоневрозом. Разделяют тонический («па-а-а-арохо-о-од») и клонический («па-па-парохо-ход») типы. Встречается и смешанный. В быту же только специалист уловит разницу между двумя заикающимися людьми.
Литература говорит, что заикаются в среднем 3% детей. При взрослении болезнь отходит, а рецидив случается крайне редко – заикаются всего 1% взрослых (чаще мужчины).
Заболевание сложное. С древности и по сей день учёные и врачи не могут дать ответа на все «Почему?» и быстро излечить от недуга. Однако изобретено предостаточно практик, в эффективности некоторых из них убедился я сам!
Серьёзно ослабить заикание мне помогли занятия с частным логопедом.
Ходил на сеанс раз в неделю.
Сначала обязательный расслабляющий массаж спины, груди и лица — это поможет дышать и ослабит нервные тики. Затем дыхательная гимнастика и обучение диафрагмальному дыханию — дыханию животом (более десяти лет я дышу только так).
Основная часть занятия включала в себя различные техники: прослушивание своей речи на записи, чтение заковыристых стихотворений, музыка, рисование, отбивание ритма.
Остаток времени я проводил в общении с ребятами, у которых похожие проблемы (в группе встречались и взрослые).
Ритм и концентрация.
- Отбивать слова, будто молоток.
- Слушать самого себя.
- Концентрироваться на дыхании, подавлять нервные тики.
Эти правила помогают мне говорить чётко и плавно.
Ритм достигается просто — отбиваю слоги пальцами. В детстве — на столе, теперь заношу руку за спину. Это сложно даже спустя много лет, но оно того стоит.
Ритм, к слову, можно соблюдать и без отбивания с помощью слов-паразитов, вставляя их куда попало. Я часто этим занимался, когда мне было лень концентрироваться в разговоре. Лень очень плохо сказывается на речи.
А моё курение сказывается на дыхании, что напрямую влияет на речь.
Речевые трудности почти всегда сопровождаются нервным тиком
Я мог сказать больше. В разы больше.
Я заикаюсь сколько себя помню. Речевых проблем в детстве помимо заикания был целый вагон — я мог правильно выговаривать только гласные. В специальном детском саду со мной ежедневно занимались врачи-педагоги, и на данный момент я выговариваю любой звук русского языка. Спасибо им за труд.
Знаю по личному опыту: заикание делает жизнь сложнее. Я боялся говорить, говорил меньше, чем нужно, изменял слова на более лёгкие для произношения или просто молчал. Я не сталкивался с насмешками, но всё равно ощущал себя бракованным. Моё прерывистое скрипучее дыхание пугает людей. Нервные тики приносят боль.
Сейчас я отношусь к этому абсолютно спокойно и чувствую себя хорошо. Это испытание, которое выпало на мою жизнь, и я способен его пройти.
Вы знаете заикающихся людей?
Нас больше, чем кажется. За школьные годы я повстречал пятерых заикающихся людей. Оказывал помощь ребятам с крайне тяжёлой степенью болезни.
Если ваш собеседник заикается, пожалуйста, не просите его успокоиться и перестать волноваться. Это оказывает обратный эффект и разрушает построенный человеком ритм. Постарайтесь не перебивать собеседника (даже если он не заикается!). Можете заканчивать слова, которые человек не способен произнести, но не увлекайтесь этим. Будьте терпеливы.
Если вы хотите помочь заикающемуся человеку или же заикаетесь сами, то постарайтесь найти индивидуального специалиста. Поверьте, с этим недугом можно бороться и развить свою дикцию до впечатляющей.
Скэтмэн Джон, по моему мнению, может быть прекрасным примером победы над заиканием. Это автор хита 1994 года Scatman Ski Ba Bop Ba Dop Bop. Посмотрите и удивитесь — на самом деле Джон сильно заикается. Если вы не знаете английский язык, рекомендую прочитать перевод песни.
Я превратил свою самую большую проблему в своё самое полезное качество
Пусть его мастерство послужит для вас толчком к началу работы над собой.
Роман Голиков
