Гимнастика души. Черновые эскизы к будущей книге

Не правда ли звучит мягко и одновременно страшно: душевнобольной?

У человека болит душа. Нет, точнее сказать: не болит, он болен душевно. Тут огромная разница в понятиях, притом, что слова почти одинаковые. А как мы к ним относимся, к душевнобольным?

Мы над ними издеваемся, иронизируем, смеемся. Мы их обзываем психами, шизиками, спятившими, сумасшедшими.

А они душевнобольные.

Разлад души и тела. Неправильное восприятие собственного «я» в этой жизни.

Неадекватное поведение.

Странности, странности, странности.

Одному человеку кажется, что за ним все время следят, лучами его пронизывают, и никуда он скрыться от этого не может. На самом деле никаких лучей нет. Но ему так кажется. Человек страдает и… не выдерживает. Прыжок с моста и гибель.

Психиатры считают, что любое самоубийство — это душевная болезнь. Человек не хочет жить.

Ночь. Пустынный город. Бежит юноша и на ходу скидывает с себя шапку, шарф, перчатки, пальто, пиджак, брюки, рубашку, майку, трусы, носки… И продолжает бежать совершенно раздетый по пустынным улицам. Я сам был свидетелем такой сцены. Я вызвал скорую помощь, а тут и милиция подоспела. Они хотели было скрутить юношу, да пару раз дубинками пройтись: мол, что это за беготня голышом по ночному городу? А выяснилось, что юноша заболел, почти реактивное состояние. Ему все время казалось, что за ним кто-то гонится, преследует его. И кто-то говорит ему (галлюцинации): сбрось одежду, она не нужна, сбрось. Вот он сбросил.

Юношу поместили в психиатрическую больницу No4 имени Ганнушкина. Через три месяца выписали. Вполне адекватный человек. Как выяснилось потом, учитель. Умный, образованный, обаятельный. Но время от времени у него такие срывы происходили, особенно если он долго не принимал лекарства.

Период относительного здоровья у психически больных называется ремиссией. Она бывает короткой и продолжительной. В зависимости от личности, от болезни, от лечения. И, конечно, от обстановки, в которой находится больной.

В народе это называют срывами.

Иногда говорят о реактивных состояниях. Вдруг возникают беспричинная злость, обида, агрессия.

Время от времени в нашей печати появляются заметки: такой-то разделся, забрался на крышу и голым там расхаживает. А кто-то по непонятным причинам совершил убийство. А клептомания, когда обеспеченный человек дня не может прожить, чтобы не своровать.

А излишняя подозрительность? Никому не верить, все бояться, во всех видеть врагов. Как тут быть? Страх заразиться. Патологический страх.

Вам наверняка приходилось встречать людей, не способных ни на минуту успокоиться: то они берут один предмет, то другой, все время ходят из угла в угол, задают вопрос, сами на него отвечают, сердятся, беспричинно смеются.

Мы встречаем таких людей на улицах, в своих подъездах, дворах. Иногда называем блаженными. А ведь это все больные. Душевнобольные. Сумасшедших нет. Есть больные.

Когда же общество это поймет? Когда мы перестанем травмировать самих больных и их близких этими обидными кличками: псих, сумасшедший, шизик?! Когда мы поймем, что слово может лечить, а может и покалечить человека. Не только слово доктора, но и слово матери, отца, сына, дочери, начальника, соседа, чиновника.

Вы можете себе представить, чтобы кто-нибудь издевался, иронизировал над человеком, перенесшим инфаркт?

Можно быть психически больным, но обойтись без стационара. Мягкая, добрая обстановка дома, поддерживающая терапия — и человек работает, спокойно живет. Но…

Изматывающие поездки на транспорте, где хамство стало нормой, скандалы с соседями, ругань в магазине, несправедливые упреки от родных — все это неизбежно приводит к срывам. Психотравма. Ее может нанести неосторожным словом юноша влюбленной в него девушке, и девушка влюбленному в нее юноше.

Патологическая ревность — это тоже болезнь. Душевная. Навязчивый страх, страх оказаться выкинутым из дома, выгнанным с работы… А если мы добавим к этому некоторые телепередачи, которые тоже приводят к психотравме, то легко понять, почему число душевнобольных не уменьшается, а увеличивается. (Я просто мечтаю о том времени, когда на телевидении появится передача «Полчаса спокойной жизни» или пятиминутка — «Гимнастика души»)

Казалось бы, я говорю на медицинские темы. Но все мы знаем, что весной и осенью у психически больных (подчеркиваю, больных!) бывают обострения. И мы должны быть к этому готовы, мы просто обязаны помочь таким людям, хотя бы постараться их понять.

Как же защитить свою душу от болезни?

Прежде всего, надо вести себя с другими так же, как тебе хотелось бы, чтобы они вели себя с тобой. Конечно, психически больных от этого не станет меньше. Но число психотравм снизится. И продолжительность ремиссии увеличится. Гимнастика души… Попробуйте так общаться с людьми, попробуйте. Это ведь упражнение для нашей души.

Уверен, что у многих среди родственников, знакомых, коллег есть в психическом плане уязвимые люди — душевнобольные, слишком ранимые. Так будем к ним терпимы, постараемся с ними общаться мягко, заботливо и внимательно. От этого мы и сами станем лучше. Это прекрасное упражнение для нашей души.

Вот, собственно, и все.

В свое время я много на эту тему говорил с известным психиатром страны Татьяной Борисовной Дмитриевой (Несколько лет назад она возглавляла Минздрав страны и многое сделала в здравоохранении, жаль, что ей пришлось покинуть этот пост — сменилось все правительство). Она как-то сказала мне: «Что ж мы требуем от простых людей, если главные редактора многих изданий, а то и некоторые политики так и норовят назвать человека сумасшедшим, психом, шизиком вместо того, чтобы подумать, как помочь тем, кто болен душевно. Ну разве так можно?»

А ведь Татьяна Борисовна права. Вы согласны?

Ваш Владимир Владимирович Шахиджанян

P.S. О развитии общества можно судить и по тому, как общество относится к психически больным людям. Как их содержат, как помогают выйти из кризисных состояний, насколько развита психотерапия и психогигиена, как проходит процесс реабилитации таких больных. Но это тема для отдельного разговора.