Гимнастика души. Черновые эскизы к будущей книге

Каждый раз приходя в редакцию «Российской газеты» внимательно читаю письма.

Пишут те, кому трудно, кому кажется, что их не понимают другие, рассказывают о себе молодые люди и просят совета, как выйти из трудной ситуации…

На этот раз больше всего вопросов о том, как помириться с любимой, другом, родными, соседями, учителями.

Об этом меня попросили рассказать студент Олег Белохвостиков, компьютерщик Андрей Бобров, слесарь Борис Вальков, официант в крутом баре Николай Федотов и другие читатели.

Что ж, попробуем разобраться!

Почему произошла размолвка? Кто виноват? Что стало поводом, а что было причиной? Вы можете ответить на эти вопросы?

Как правило, когда ссорятся люди, то по-своему прав и тот, кто обидел другого человека, и тот, кого обидели.

Как же быть?

Во-первых, постараться простить. Если вас обидел тот, кого вы любите, то нужно успокоиться и все проанализировав, подумать, как погасить ссоры, как помириться.

Вы кому-то сказали что-то неприятное. Началось выяснение отношений. Вместо того чтобы промолчать, успокоиться, вам в ответ припомнили все ваши прошлые прегрешения. Не так ли?

Как быть? Опять же простить и понять, сиюсекудная реакция не всегда верная.

Грубое слово совсем не обязательно говорит о вашем подлинном отношении к другому человеку. И наоборот: если вам сказали что-то резкое — это может быть эмоциональная реакция, не более. На самом деле человек относится к вам отлично, но считает, что вы ему уделяете мало времени, не замечаете, и он, чтобы привлечь к себе внимание, как-то растормошить вас, начинает говорить гадости, придираться. Да-да, иногда говорят гадости, искренне любя человека.

Если человек на самом деле вам дорог, то нужно его простить. И первому сказать: давай помиримся, давай забудем плохое, давай посмотрим друг на друга и улыбнемся…

Нет сил так поступить! Пусть первым, считаете вы, окажется другой, тогда вы его простите. Многие так рассуждают. Ну и будете дуться друг на друга день, два, неделю, месяц, и трещинка в ваших отношениях постепенно станет пропастью. Надо ли? Кто первый должен попросить прощения, предложить помириться? Тот, кто умнее!

Есть и другой способ помириться — написать письмо.

Честно признать: я погорячился, я был, скорее всего, не прав, мне жалко тебя терять. Я протягиваю тебе руку. Не отвергай меня. Мы нужны друг другу.

Родители, друзья, влюбленные, коллеги, которых вы обидели, конечно, поймут вас и простят.

Почему письмо лучше разговора?

Да потому, что в разговоре вас могут неправильно понять, прервать, возразить, а вы не найдете, что ответить.

Устное слово выскочило и улетело. Написанное остается на бумаге (можно воспользоваться и электронной почтой). Ваше послание прочтут два-три раза, подумают о написанном, высказанном.

Да и вы, пока пишите письмо, постараетесь найти верные слова, исправите неточности, что-то дополните, и прежде чем отправить послание, перечитаете его два-три раза.

Не должны ссориться родные, не должны расходиться влюбленные, не должны порывать из-за мелочей и пустяков дружбы настоящие друзья. А так бывает.

Кто-то не выдержал и накричал.

Кто-то замотался и забыл позвонить.

Кто-то устал и невнимательно выслушал другого человека.

Кто-то завертелся и не выполнил в очередной раз просьбу другого.

Кто-то не так себя повел, а другой обиделся.

Разве это повод для серьезных размолвок?

Если вы запутались в жизни, если вам все опостылело, даю невероятно простой и одновременно сложный рецепт, как выйти из создавшегося положения.

Только, пожалуйста, не удивляйтесь, а постарайтесь последовать совету. Нужно сесть и написать подробное письмо себе. Рассказать о себе все, проанализировать сложные ситуации. А потом отправить письмо. Обычно это помогает.

Почему? Да потому, что получив собственное письмо и прочитав его, вы посмотрите на себя со стороны, спокойно все проанализируете, к тому же уже прошло какое-то время и вы успокоились, так что прочтете послание не в состоянии нервного потрясения (а размолвки приводят и к стрессу), а спокойно.

А еще лучше, если у вас есть магнитофон, пересказать всю историю на пленку и прослушать через двадцать четыре часа. Невероятно положительный результат бывает.

Не верите? Попробуйте.

И возможно, вы простите своих друзей, родных, возлюбленных и снова начнете чаще улыбаться, радоваться, многое успевать, и жизнь покажется удивительный. Вы перестанете ругать себя и других, вы перестанете думать об одном и том же — почему другие люди так несправедливы к вам, почему вас никто не понимаете. Вы попытаетесь сами понять других. Если я не могу изменить мир и других людей, то, может быть, я могу измениться сам?! Подумайте на эту тему!

Ваш Владимир Владимирович Шахиджанян