22.05.2020
|
Чтобы вы знали
Мы живем в пугающие времена, это факт. Мало кто когда-либо переживал подобное. Наш мир в одночасье изменился. Сегодня нам приходится проводить много
...
18.05.2020
|
Психология
Развод, увольнение с работы, неожиданная эпидемия — казалось бы, что общего у этих событий? Однако все они служат предпосылками нашего роста. Но путь
...
16.05.2020
|
Саморазвитие
В фильме «Дэдпул» два героя гадают, как называется это странное чувство, когда ощущаешь злость и страх одновременно. «Злотрах?» — предполагает один из
...
11.05.2020
|
Психология
Известно, что, если мы направляем внимание на собственную тревожность, она лишь усиливается. А вот если ищем точки опоры и контроля, наша уверенность
...
09.05.2020
|
Чтобы вы знали
Мы стремимся к выходным, предвкушая отдых от суеты и тревог. Но начался карантин — и вместо расслабленности все ощущают беспокойство и грусть.
...
01.05.2020
|
Образование и воспитание
Телесные наказания неэффективны и вредят детям — это известно большинству из нас. Но если родители просто повышают голос на ребенка, это же не опасно?
...
13.04.2020
|
Здоровье
Он служит основой нашего тела во всех смыслах этого слова — не просто помогая нам держаться на ногах, но и не давая упасть духом.
Остов
...
11.04.2020
|
Психология
Когда тревога не дает уснуть, когда мы уже не можем думать ни о чем другом, кажется, что спасут нас только «волшебные» таблетки. Но на самом деле мы
...
31.03.2020
|
Психология
«Спокойствие, только спокойствие!» А как его достичь? Есть множество способов обрести равновесие. Вот несколько практических рекомендаций
...
24.03.2020
|
Нравы и нравственность
Попробуйте делать два-три вдоха в минуту. Теперь представьте, что так будет часами, сутками. Это больно. Это сводит с ума. Помочь может только аппарат
...
16.03.2020
|
Интервью
Рэпер Кирилл Толмацкий, политик Никита Исаев, журналист Сергей Доренко, священник Всеволод Чаплин — все они умерли не в постели, не в результате
...
15.03.2020
|
Любовь и секс
Многим из нас кажется, что на первом свидании очень важно показать себя во всей красе, повернувшись к собеседнику своей лучшей стороной. Однако
...
04.03.2020
|
Психология
Критика обладает разрушительной силой. Чтобы не ставить отношения под угрозу, важно не поддаваться возникающему иногда желанию обрушить на друзей
...
02.03.2020
|
Психология
Беспокойство не устраняет завтрашних проблем, но забирает сегодняшний покой», — гласит буддийская мудрость. Все мы это понимаем, но иногда так сложно
...
22.02.2020
|
Психология
Мы постоянно испытываем те или иные эмоции, и это вполне нормально. Но что делать, если переживания «накатывают» не вовремя? Например, если перед
...
