Размышляя над тем, чтобы исследовать, я натолкнулся на одну особенность, которая часто встречается среди людей.
Как часто люди смеются чему-либо, радуются ?
Я задавал этот вопрос своим знакомым, но то, чего я надеялся услышать в ответ, я так и не услышал. Одни только негативные эмоции, а про радость и смех никто даже и не вспомнил. Говорят , что некогда им улыбаться, что надо проблемы решать. Но что-то и решений я не наблюдаю, какой-то обман получается или проблемы не решаемые.
Вот я и решил провести свое небольшое исследование. Нашел себе подходящий объект и стал подсчитывать, сколько раз он за день улыбнется, засмеется, порадуется.
И не поверите, результаты были просто потрясающие. Оказывается этот человек, который мне недавно говорил, что ему некогда радоваться, за день(это мой подсчет) улыбался и смеялся( искренне) не менее 10 раз. Просто он этого уже не замечает. Он думает что радость, это что-то такое из области фантастики, то чего в его жизни уже нет.
Представьте, как мы с вами ошибаемся, когда думаем также.
Поверьте: в нашей жизни намного больше радости и смеха , чем мы можем себе это представить и увидеть. Просто мы разучились это чувствовать. А вот горе, обиды, и другой негатив мы любим посмаковать.
Но мой эксперимент на этом не закончился. Я решил провести его на себе. Подсчитывал, сколько раз я за день получу от чего-то удовольствие, улыбнусь, засмеюсь. Как только со мной происходило что-то радостное, я тут же ставил плюсик в блокнот. Услышал песню и улыбнулся — плюсик, что-то веселое вспомнил- плюсик. Составил график . проанализировал результат.
Догадайтесь ,сколько плюсиков я насобирал за день. 24 штуки. А это значит, что в моем дне ,как и в моей повседневной жизни тоже присутствует радость.
Но вы можете сказать , что я продвинутый в этом плане. Положительное мировосприятие и так далее.
Я соглашусь с вами, но не полностью. Ведь и у вас положительное мировосприятие тоже присутствует. Вы тоже в течение дня радуетесь. Просто вы это не отслеживаете. А зря.
Ведь зная, что в вашей жизни полно позитива, вы по- другому будете относиться и к своим проблемам, к проблемам других людей.
Вы начнете вырабатывать в себе положительное мировосприятие и оно потом будет распространяться на тех людей, с которыми вы контактируете в течение дня.
Поэкспериментируйте и все у вас наладится.
Составьте график вашего счастья за день, неделю и месяц и вы будете приятно удивлены.
А жизнь то налаживается. (но не от слова лажа)
Ваш Максим Ботвинников
