У меня дома на следующей неделе отключат горячую воду. И я подумала: почему бы не начать закаляться вместо того, чтобы без конца бегать с тазиками и греть воду? Это же и для здоровья полезно, и время экономит. Но муж мой пыл остудил, мол, заболеешь быстрее, чем иммунитет укрепишь. Кто из нас прав?
Валентина Сиончук
фото: pixabay.com
Отвечает врач-иммунолог Георгий Викулов: «Постоянный контакт с холодной водой может отрицательно сказаться на здоровье человека. Например, мытье посуды ледяной водой опасно для суставов и кожи, может возникнуть даже дерматит. Все это не имеет отношения к закаливанию – это неразумный эксперимент. Мытье под холодным душем чревато пневмонией и многими другими заболеваниями. Закаливание же начинается с консультации, с определения специалистом-инструктором, что и как нужно делать конкретному человеку. Существует масса возможностей нагреть воду быстро, поэтому лучше не ставить подобных опытов на себе».
Екатерина Степанова
