Мой малоподвижный образ жизни вот уже год кривит мою спину и периодически превращает меня из простого пухлого мишки в некультяпистого медведя с бочкой-брюхом.
Но несколько месяцев назад всё поменялось.
«Нет, Данила Андреевич, так больше не можно», - сказал я себе и начал думать, как бы расстаканить мой устаканившийся и жирообразующий образ жизни.
До этого, где-то год назад, я пытался заниматься в спортзале. Даже три раза в неделю приходить удавалось, но потом со мной случилась работа в «ЭргоСОЛО», и возможности ходить в районный зал не стало.
И вот Данила Андреевич толстел, толстел, покуда не перестали налезать на него джинсы. Именно тогда, вместе с лопнувшей штаниной, лопнуло и терпение Данилы Андреевича…
Вместе с Виталием Юрьевичем Соколовым, вице-чемпионом мира по кикбоксингу (кто бы мог подумать!), мы решили поискать по офисным окрестностям место, где можно задать знатного качу.
И нашли.
Буквально в 400 метрах от работы.
Здание фитнес-клуба
Фитнес-клуб «Новая лига» расположился в уютном «Фестивальном» парке по адресу Сущевский вал, 56.
Однажды ввечеру Виталий Юрьевич отправился на разведку.
- Почти шестьдесят тыщ на двоих надо за год, - выдал он, вернувшись через час в офис.
- Ну, что делать, - ответил с кривой улыбкой я. - Здоровье нынче – штука недешёвая. Оно того стоит вообще?
Виталий Юрьевич заверил авторитетно:
- Да, стоит. Всё классно там: красиво, тренажёры новые, чистые, все приветливые, в душ не страшно зайти (тут я солидарен с В. Ю.: иногда бывает так грязно в душах (душевых) московских раздевалок, что и заходить страшно). Вы только представьте, там даже есть специальная комнатка для... менеджер Кристина, которая мне всё показывала, когда меня привела в неё, загадочно сказала, что это «студия для персонального треннинга». Там привязывают Вас, Данила Андреевич, за руки, за ноги и тянут. Вот только туда на групповые занятия не берут – это да, я расстроился.
Та самая комнатка для растягиваний
Но даже после заверения Виталия Юрьевича меня всё ещё душила жаба. Правда, недолго. До первого занятия в клубе, которое случилось через неделю. В десять часов вечера, сразу после работы. Я торопился ужасно, бежал, как сумасшедший: меня ждал тренер, который должен был провести со мной вводное занятие. Помню, зашёл тогда я на страницу Максима Мишина на сайте «Новой Лиги» и подумал: «Да, этот чувак будет по-жести тренировать». На входе в раздевалку мне дали два полотенца (кстати, очень удобно было, что их два: одно с собой в зал можно утащить, а другое – в душ), быстро-быстро переоделся, влетел на второй этаж и в 22:07 был в зале, кстати, очень приятном. И в это время там мало народу, что тоже вдохновляет.
Максим Мишин - с ним ты будешь в форме
В общем, тренер мой, встретивший меня, запыхавшегося и толстенького, одним только видом своим вызвал у меня доверие: Максим Мишин – здоровенный медведь, который точно знает, как и что делать. В перерывах между подходами мы разговорились о всяком: спорте, жизни… Короче, душевно получилось позаниматься. С тех пор я продолжаю тренироваться с ним, и знаете, он поддерживает меня морально. На тренировках очень важно чувство «плеча», оно даёт возможность ощутить себя чуть-чуть сильнее, чем ты есть на самом деле. Мне необходимо, чтобы человек, который учит, не ходит безучастно с тобой от станка к станку, всё время разглядывая что-то в мобиле, а всё-таки болеет за дело (за меня), проявляет участие и делится опытом, как питаться, какое спортивное питание вкуснее, как поддерживать бодрость духа. За всё это Максу отдельный поклон.
У Виталия Юрьевича, который пошёл в зал, чтобы продолжить занятия кикбоксингом, такое же мнение сложилось и о тренере по смешанным единоборствам, Викторе Зайцеве.
- Мне нравится его лёгкий подход, - рассказывал мне Виталий Юрьевич. – Он всё время контролирует каждого ученика. Комментирует. Похвалит иногда, а это очень важно. Если что-то непонятно, объяснит ещё раз. Только жаль, что так мало людей ходит.
Да, в этом Виталию Юрьевичу не повезло: народу на смешанные единоборства ходит действительно мало. И то либо качки, либо девочки. Вот и приходится нашему бедному В. Ю. вставать в пару с девочкой… Ну да не будем о грустном.
А ещё в «Новой лиге» можно вкусно поесть
За долгие месяцы скрючивания спины за компьютером мне пришлось расплачиваться в спортзале. До сих пор расплачиваюсь. Зато спина не болит. В этом большая заслуга тренера, который смотрит, правильно ли я выполняю упражнения. Вот уже три месяца – и ни одной травмы (тьфу-тьфу-тьфу).
В моей жизни в последнее время происходило много плохого, и я не знаю, как бы я смог всё пережить, если бы не было возможности ходить в зал для разрядки. Алла Витальевна Перевалова, наш шеф-редактор, рассказала мне однажды, что все негативные эмоции скапливаются в мышцах и очень важно их периодически выпускать наружу с помощью занятий спортом.
Когда мы с Виталием Юрьевичем брали абонементы в «Новую лигу», думали, что будем ходить вместе.
- Посоревнуемся, у кого быстрее и больше мышцы вырастут, - мечтал В. Ю.
В итоге мы так ни разу не попали на тренировку вместе. Жаль, конечно. Ведь в компании всегда веселее заниматься.
Может быть, кто-то из вас, дорогие солисты, захочет присоединиться?..
