«Переступать через себя сложно, но зато какой экстрим!»
Продолжаем разговор о застенчивости именно эта тема, которую поднял Кирилл Васильевич еще 10 ноября прошлого года, вызвала самый большой читательский интерес на нашем форуме. Начало обсуждения Вы можете прочитать здесь. Застенчивость как много в этом звуке!.. Читаем, спорим, обсуждаем
Сашка (к сожалению, она пренебрегла правилами нашего форума и не указала своего отчества а может, дело просто в спешке или в невнимательности?) написала вот что:
«Застенчивость неплохое качество, если её не слишком много. Я когда-то тоже была маленькой застенчивой девочкой. Теперь я наглый и непрошибаемый человек без комплексов. Но это всё относительно»
Нет, не соглашусь я с Сашкой. Наглый и непрошибаемый человек никогда не напишет так откровенно про себя. А понятие «комплексы» спорное. Ото всех ли «комплексов» я сознательно взял это слово в кавычки стоит избавляться? Газеты и Интернет заполнены объявлениями от «девушек без комплексов».
Сам автор темы «Застенчивость», Кирилл Васильевич, ответил на то сообщение Александры Александровны, которое мы привели в предыдущей части обзора и в котором она постаралась проследить истоки застенчивости с детства:
«Александра Александровна! Спасибо за Ваше «громадное» сообщение. Примерно два года назад я по совету Владимира Владимировича Шахиджаняна сходил в местную библиотеку и взял там книгу Ф. Зимбардо «Застенчивость» (так как найти данную книгу в книжных магазинах не удалось, издавалась она лишь в середине 80-х годов). В ней есть достаточно много полезных советов и упражнений. Даже несмотря на то, что причины застенчивости у каждого человека разные (а значит, и подход к этой проблеме должен быть сугубо индивидуальный), я считаю, что любому застенчивому субъекту не помешает прочесть эту книгу. Она может стать отправной точкой для начала борьбы с ЗАСТЕНЧИВОСТЬЮ. Успехов всем!!!»
Действительно, Владимир Владимирович Шахиджанян очень ценит эту книгу. Он пишет о ней и в комментариях к программе »СОЛО на клавиатуре«, и во всех своих трудах.
Полагаю, что главное самому человеку захотеть перестать быть застенчивым. В книге »Учимся говорить публично« есть рассказ об одном очень застенчивом юноше, который придумал себе определенный план по избавлению от этого недостатка и воплотил его. Кто этот юноша? Лев Ландау, будущий гениальный физик.
Екатерина Николаевна написала:
«По моим наблюдениям, как правило, поздние детки более спокойные и тихие, чем ранние. Честно сказать, не знаю, почему так происходит. Может, родительская опека Просто я наблюдала такое не раз. Чем старше мама, тем спокойнее ребенок. Хотя сама, можно сказать, отношусь к поздним детям: маме было 30 папе 40, правда, я не первый и не единственный ребенок, а последний и самый младший. Но помню себя в детстве: была достаточно «степенным» ребенком».
Наблюдение интересное. Хотя насколько это закономерно? Поздний ребенок спокойный, ранний шустрый. Не знаю. Кстати, стоит ли ставить знак равенства между понятиями «спокойный» и «застенчивый»? Это совершенно независимые понятия. Застенчивые люди, кстати, всегда беспокойны внутренне, а порой и внешне. Спокойствие это уверенность в себе. Застенчивый человек в себе не уверен.
Кирилл Васильевич отозвался на сообщение Сашки, в котором она назвала себя «наглым и непрошибаемым человеком без комплексов»:
«Сашка! Скажи, пожалуйста, когда ты была застенчивой девочкой, чувствовала ли ты, что внутренне (или же в кругу очень близких людей) ты являлась более раскованной и «наглой»? Или же это пришло после избавления от застенчивости?»
Андрей Юрьевич написал грустное сообщение:
«Наше общество раздавит застенчивого человека, и ему будет тяжело так жить, но он быстро изменится, т.к. человек быстро адаптируется».Кто быстро, кто медленно, а кто никак Застенчивость как «волчий билет», как позорное клеймо? Грустно это, грустно.
Кирилл Васильевич написал о том же:
«Не факт, что каждый сможет быстро адаптироваться! Скажите, пожалуйста, встречались ли вам случаи того, как застенчивый человек избавлялся от своего «недуга»?
Алексей Владимирович ответил:
«Кирилл Васильевич! Это не такое редкое событие, как вы думаете. Многие из тех, кто бывает на этом форуме, живой пример »
Может быть, и сам Алексей Владимирович?.. Но он не написал об этом.
На что обратил внимание и Кирилл Васильевич:
«Уважаемый Алексей Владимирович! Если можно, то подкрепите, пожалуйста, свои слова фактами! Заранее благодарен!»
Мне лично показалось, что не верит Кирилл Васильевич в существование «живых примеров» во всяком случае, вне специальных книг. И для такого неверия есть основания. Трудно, трудно избавиться от застенчивости «волевым усилием»
Екатерина Николаевна отозвалась интересным образом:
«Никогда не видела, чтобы от застенчивости избавлялись. Наблюдала только, что человек становился более смелым».
Смелым, но застенчивым. Любопытно. Как вообще часто мы путаем слова, смешиваем понятия: смелость и наглость, застенчивость и спокойствие, скромность и воспитанность Я сознательно отсылаю читателей к трудам Владимира Владимировича Шахиджаняна, в которых разбираются в том числе и эти темы.
Максим Андреевич написал следующее:
«Застенчивость также легко уходит, как и возвращается Находясь в коллективе, человеку от нее легче избавиться, нежели пытаясь сделать все самому по себе. Может, пойти играть в КВН?..»
Что ж, на это возразить нечего. Избавляться от застенчивости, находясь в одиночестве, это то же самое, что заочно учиться играть на рояле. Любая теория требует практики.
А вот Алексей Владимирович ответил Кириллу Васильевичу:
«Все требуют фактов! В теме про Бога (на нашем форуме. Ред.) тест показал, что все верят, и ничего доказывать не нужно. Как доходит до дела «факта нет, не верю!». Хотите пример чудесного исцеления это я».
Вот так. Значит, в предыдущем сообщении этого автора был намек, завлечение читателя, попытка его заинтересовать. Молодец!
Кирилл Васильевич спросил его:
«Алексей Владимирович! Скажите, пожалуйста, с чего Вы начинали свой путь исцеления? Спасибо!»
Алексей Владимирович ответил:
«Для этого придется прожить мою жизнь
У всякой застенчивости есть свои причины. Причины, как правило, живут где-то в прошлом, прячась там и делая всякие гадости. Покопайтесь в себе, только делая это совершенно честно (от себя-то что скрывать?), вспомните, что на вас повлияло и что вызывает у вас большее затруднение в моральном плане. С преодоления трудностей и стоит начать. От чего вы больше робеете, то и делайте. Через силу.
Вам кажется, что получится некрасиво, нелепо? Так и есть. Но ничего не поделать. Чем больше будете тренироваться, тем легче, красивее и изящнее будет получаться.
Что касается моих шагов к успеху их было много, всего не перечислить. Я играл в переходах метро на гитаре и пел песни. Я знакомился с девушками в больших количествах, занимался мелким «барыжеством», продавая б/у компьютерные комплектующие, и, наконец, устроился на работу в «ЭргоСОЛО»
Переступать через себя сложно, но зато какой экстрим! Сколько адреналина! Какие, к чертям, горные лыжи и сноуборд?!? Детские забавы!
Помните: что получилось однажды в следующий раз дается гораздо легче.
И еще: я такой человек, что делаю все назло судьбе. Трудности меня не ломают, а закаляют.
Жизнь заставила меня победить застенчивость.
Главное захотеть, а основной способ борьбы я сказал. Мелкие конкретные советы тут.»
Великолепный манифест! Видна школа «ЭргоСОЛО», школа »Учимся говорить публично«, школа Владимира Владимировича Шахиджаняна. Читайте и завидуйте.
А вот что написал Денис Иванович, которому, очевидно, предложения Алексея Владимировича показались слишком радикальными:
«Для преодоления недостатков вовсе необязательно применять «хирургические методы», бросаться в крайности. Не обязательно себя принуждать делать непривычные и крайние поступки. Можно поступать и постепенно. Когда хочется что-то сказать, но страшно, скажите хоть что-нибудь. В следующий раз уже два предложения. Потом три. Исходный пункт прежде чем говорить при людях, надо научиться их слушать и понимать. Если поняли, что они ждут от темы разговора, говорите поначалу о том, что ИХ интересует. Придет время, и вы сможете переводить разговор на тему, которая ВАС интересует. А дальше уже все само пойдет. Я достаточно скептически отношусь к популярным нынче «ломающим» методам, тренингам и пр. Они все идут от американских «инструкторов», а у России совсем другой менталитет и методы общения. В нас больше искренности и глубины. А «переломные тренинги» стимулируют в основном непосредственность. После них получаются назойливо-скучные (хотя внешне бодрые и веселые) люди. И еще проще. Если вы знаете чуть больше информации, которую слышите в разговоре, начинайте делиться ею с людьми. Если не знаете пока просто слушайте. А слушать вторичное и давно знакомое вам это мучение».
Тоже справедливо. Прежде чем добиться, чтобы слушали вас, научитесь слушать других. Казалось бы, элементарно. Но нет, слушать других это сложная наука, и люди, овладевшие ей, встречаются редко. Именно они наиболее привлекательны для общения.
Отозвалась наша болгарская солистка Нина Николаева:
«Расскажу про себя. Может, будет полезно другим.
Выросла я в Болгарии. Мама болгарка. Меня воспитывали дедушка и бабушка папины родители. Дедушка русский. Бабушка австрийка. Я прекрасно говорила, писала и читала по-русски и по-немецки.
Пошла в школу. По-болгарски ни гугу. Из общительной в семье и среди знакомых девочки превратилась в застенчивую и молчаливую, так как каждое мое слово вызывало смех и злые шутки сверстников. Дети могут быть иногда жестокими.
Очень переживала, когда надо было говорить: краснела, когда кто-то подходил ко мне то же самое. Когда была в третьем классе, папа решил помочь и записал меня в детский театр кукол. Руководителем была мамина подруга с детства. Она потихонечку выучила меня говорить лучше других даже местного диалекта нет. Сама я учила грамматику и читала на все сто. Но застенчивость осталась.
Уже не смеялись надо мной, я знала больше (книги ), выступала на собраниях, читала стихи, но «через себя». Когда надо было говорить с незнакомым человеком, а зачастую и со знакомым, краснела, потела Это, естественно, приводило к тому, что, хотя уже не столь злобно, но надо мной опять шутили, иногда доводили до слез.
Окончила институт, начала работу. Попала в мужской коллектив. Ой, как мне было плохо!..
Тогда нашла книжку о автотренинге. (Восточные мудрецы говорят, что когда человек готов, учитель находит его.) И занялась собой. За два-три года успела перебороть себя. И до сих пор мне претит хамство и вульгарность, но я научилась отвечать метко, с приколом; когда надо взглядом, когда надо словом справляюсь с хамом. Так что никогда не поздно заняться собой.
Очень понравились уроки »Учимся говорить публично«. Зачем не встретила их раньше! Хотя уже лет 15 преподаю взрослым и все время «говорю публично», прошла весь цикл. Никогда не поздно научиться новому! До некоторых выводов я и сама дошла за все годы собственного развития, но многого не знала или не осознавала, пока не познакомилась с курсом «УГП».
А «застенчивость души», чуткость вовсе не стоит избавляться от них. Будьте самими собой. Просто на другой ступеньке собственного развития».
Замечательное письмо. После такого сразу хочется работать над собой. А какое хорошее и точное изречение: «Когда человек готов учитель находит его». В жизни всегда происходит только то, к чему человек готов. Это и я могу подтвердить на своем жизненном опыте, и, наверное, каждый.
Сообщение Нины Николаевой превосходно подходит для завершения обзора темы «Застенчивость». Так и вышло: оно последнее.
Создатель темы, Кирилл Васильевич, завершил ее 27 декабря 2004 года такими словами:
«Алексей Владимирович, Денис Иванович, Нина Николаева! Спасибо за Ваши содержательные ответы и комментарии!»
Вот такой вышел серьезный и обстоятельный разговор у нас на форуме 1001. То ли еще будет Спокойное место российского Интернета, интересные мысли и советы
Пишите на нашем форуме. Привлекайте новых авторов. И новых солистов. И если каждый наш солист станет автором нашего сайта, а каждый автор станет солистом, будет замечательно. И форум станет лучшим в российском Интернете.
Хотя как знать: а вдруг он уже лучший?..
