Мне думается, что я, прожив достаточно интересную и сложную жизнь, понял, как достичь душевного равновесия, как не потерять вкус к жизни, как вести себя в сложных, экстремальных ситуациях, как перестать бояться жизни, как, наконец, научиться радоваться каждому новому дню.
Уверен: если каждый из читающих эти строки займется гимнастикой души, он станет лучше, интереснее, счастливее в личном плане.
Гимнастика души — это упражнения для ума и сердца.
Как только каждый из нас найдет свой путь к себе, он обретет жизненное равновесие: перестанет злиться, обижаться на других людей.
Многие во всех неудачах, невзгодах, бедах, несчастьях обычно винят других людей, но не себя.
А каждый из нас — сам хозяин своей судьбы.
Хочешь быть счастливым — будь им: как часто мы слышим эту фразу и скептически улыбаемся.
Гарантирую, да простятся мне директивность и безапелляционность, если каждый из читающих рубрику поверит мне, жизнь его пойдет в десять раз удачнее. Для проверки не потребуется денег, времени, физических усилий. Достаточно попробовать все испытать на себе и зафиксировать результат.
Запомните главное правило первое: при всех удачах благодарить обстоятельства и при всех неудачах винить только себя.
— Нет, я категорически с подобным правилом не согласна, — сказала мне одна из слушательниц на лекции. — Муж изменяет, а я должна винить себя?!
— Жена изменяет, а я должен винить себя? — зло прокричал, как бы поддерживая женщину, солидный мужчина на той же лекции.
И зал ДК МАИ, где я проводил цикл бесед «Путь к себе» взорвался смехом.
Давайте разберемся. А кто выбрал этого мужа (жену)? Кто ему поверил? Чья это ошибка? А кто вместе жил, наживал детей? А кто превратил свой дом в такой, что ему (ей) невозможно там нормально отдохнуть?
Кто пилил мужа (жену) денно и нощно, так что ему захотелось найти другую, которая бы говорила добрые и нежные слова, ухаживала за ним?
Конечно, она виновата! А если все в порядке? Благодарить себя? Ах, какая я хорошая, замечательная! Нет, всегда надо говорить: повезло, что в свое время я встретила его, мне повезло, что, несмотря на тяжесть жизни, он не ворчит, не злится, — и еще больше любить и заботиться. И если так — при всех удачах я благодарю обстоятельства, при всех неудачах виню себя станут рассуждать и Он, и Она, то это будет просто счастливая семья!
Еще пример.
Вы пригласили гостя, а он вас обокрал. Он виноват? А может быть, вы виноваты — пригласили, не очень хорошо зная человека, в свой дом.
Не зря криминалисты утверждают, что зачастую во многих преступлениях виноваты не только преступники, но и жертвы. Есть даже такое понятие виктимность. Когда человек провоцирует преступление, все делает для того, чтобы оказаться потерпевшим.
(Есть термин — «виктимность». «Виктим» —
Не поступил человек в институт. Бывает, что несправедлив экзаменатор. Бывает и блат! Бывают и взятки. Бывает, что бездари поступают, а талантливые не проходят по конкурсу.
Винить себя, что не поступил?
Конечно, только себя! Если тебе все известно, то необходимо было собраться и доказать это. Или настырно доказывать всем, вплоть до министра, что оценка твоих знаний несправедливо занижена.
И если ты прав — тебя будут вынуждены принять. Итак, глубокие знания, сильный характер и отчаянная защита своих прав. И ты победишь. Хотя формально бывает: абитуриент не поступил, но он не виноват. Однако если так рассуждать, то всегда придется чувствовать себя обиженным. И если винить только себя в неудачах, то придется избегать ситуаций, когда можно оказаться виноватым. И тогда обязательно придут удачи, ибо долго на себя злиться не захочется. И вы начнете искать выход из сложных положений. А кто ищет, тот находит.
Попробуйте хотя бы неделю, что бы с вами ни происходило, какие бы беды и несчастья ни сваливались на вашу голову (лучше, если бы их было меньше), никогда не винить обстоятельства, только себя, а при всех удачах (я хотел бы, чтобы их стало как можно больше), никогда не хвалить себя. И вы заметите, как изменится ваш психологический настрой. Тех же, кто захочет мне написать, я заранее благодарю.
Если мысль моя оказалась понятной, то я благодарю вас, мне повезло, а если
Я буду рад получить ваши письма. Постараюсь на все ответить.
