Теневой разум

Что мы знаем о галлюцинациях? В голове обычно появляются образы наркоманов, алкоголиков или душевнобольных. На самом деле картина вовсе не так проста хотя бы потому, что многие феномены сновидений, фантазий, медитаций весьма близки к галлюцинациям. В шестидесятых годах выдающийся американский психолог Тимоти Лири был подвергнут остракизму со стороны коллег за то, что изучал принципы работы человеческого мозга, давая испытуемым наркотик ЛСД. С тех пор наука о человеке добилась ряда успехов, но мы до сих пор не знаем и не можем строго доказать, является ли единственной та реальность, которую мы воспринимаем пятью органами чувств. Где границы между «сном» и «явью»? Возможно, одной из наибольших иллюзий нашего обычного восприятия является убеждение, что два объекта не могут занимать одно и то же место в одно и то же время. Мы не можем этого видеть: в известной многим людям конфигурации мы замечаем профиль либо молодой женщины, либо старухи, но никогда не видим их одновременно. Однако этот факт свидетельствует лишь об ограниченности наших собственных возможностей, а не о «скудости» природы.

Не исключено, что галлюцинации, независимо от причин, всего лишь иной путь видения и понимания того же мира, который мы воспринимаем с помощью обычных органов чувств. Вся «дополнительная информация, очевидно, получена бессознательным путем и будет оказывать сильное влияние на мозг, хотя «сознательно» мы не находим никаких оснований для неких странных образов, иногда посещающих нас во сне или наяву. Эти неосознанные образы, звуки и ощущения есть практически у каждого человека — просто некоторые ставят для них психологические барьеры. В этом «теневом» мире связи между явлениями носят не логический, а строго индивидуальный характер, поэтому можно говорить о двух разных, но одинаково важных способах восприятия реальности человеком.

Как удалось выяснить психологам, многие галлюцинации имеют следующие общие формы: «решетка» с мелкими ячейками; «паутина», «тоннель», «воронка» или «конус», «спираль». По мере своего развития галлюцинация проходит путь от первой до четвертой формы с одновременным изменением цвета от синего в начале до красного, оранжевого или желтого в конце. По окончании галлюцинации нередко следует визуализация (зрительное представление) «обычных» образов, но и здесь около 70 процентов людей видят религиозные символы, каждый второй-человеческие фигуры и маленьких животных (подобно Карлосу Кастанеде, автору известной ныне книге об индейских магах). Часто возникают также воспоминания детства и пейзажи. По отчетам лиц, употреблявших наркотики, психоделические образы нередко похожи на те, которые бывают в наших обычных мечтах, просто они более интенсивны.

Большой материал для анализа составляют отчеты лиц, связанные либо с видением НЛО, ощущениями «после смерти» или «за пределами собственного тела». Как показали тщательно проведенные эксперименты американских психологов, подобные переживания могут вызываться усилием воли и кажутся очень достоверными для людей с сильным воображением и определенными особенностями характера и нервной системы. Например, мать и сын могут одновременно представлять, как их «забирают инопланетяне», при этом их рассказы нередко совпадают в мельчайших деталях. За счет полного ощущения реальности происходящего «участниками событий» у экспериментаторов также может появиться чувство достоверности.

Многие иэмененные состояния сознания трудно или опасно достигать, но есть более-менее доступное направление — мечты и сновидения. Известно, что фантазии облегчают реальную жизнь: в фашистских концлагерях узники редко «мечтали» о различных страхах и ужасах — наоборот, во сне и наяву их посещали счастливые мечты и воспоминания. В комфортной же жизни у людей нередки всевозможные воображаемые страхи и ночные кошмары (сон становится врагом). Последние обычно возникают в так называемой фазе медленных движений глаз и имеют следующие общие симптомы: волнение, пот, расширенные зрачки, учащенное сердцебиение, «короткое» дыхание, чувство парализованности. Также очень часто в кошмарах бывает «борьба не на жизнь, а на смерть» с целью освободиться от кого-то или чего-то угрожающего. У взрослых в целом меньше кошмаров, чем у детей, так как данная фаза сна занимает у них меньше времени.

Один из способов психотерапии при работе с пациентами, страдающими кошмарами, — так называемая психодрама. «Главный герой» (с помощью других членов группы) организует «пространство действия» своего сна и повторно проживает его, стараясь как можно глубже вникнуть в смысл того, что ему приснилось. Затем он может, используя определенные правила, изменить сюжет сна на более приятный. Разыграв его соответствующим образом во внешней реальности и ощутив все нюансы своего сознательного творения, пациент может рассчитывать, что кошмар больше не повторится. Параллельно с этим идет работа над реальными психологическими проблемами человека, что, в свою очередь, влияет и на характер сновидений. Приведу два примера из собственной практики. Одной из девушек снился повторяющийся кошмар: К ней в комнату с ножом .входит страшная женщина, в лице которой сочетаются черты и ведьмы, и ее матери. Мы привели трудный совместный анализ ее непростых взаимоотношений с матерью; сама девушка также стала чаще и глубже общаться с ней, обсуждать свои проблемы. Через некоторое время сюжет сна изменился: теперь к ней в комнату просто заходила мать без всяких угрожающих намерений. Другой женщине часто снился сон, как над ее домом пролетает самолет и сбрасывает бомбу. После той работы, которую мы проделали наяву, самолет во сне стал сбрасывать не бомбу, а гуманитарную помощь. Аналогичные методы иногда используются в работе с галлюцинациями у душевнобольных людей.

В начале мы уже говорили об условности границ той реальности, которую считаем «нормальной».

Галлюцинируют не только пациенты психиатрических клиник: наша обычная жизнь полна всевозможных иллюзий и самообмана, заскорузлых убеждений и обгрызенных идей. Об этом и многом другом пойдет речь ниже.

Выше говорилось о не совсем привычных способах отражения окружающей действительности — снах, галлюцинациях, иллюзиях и так далее. Ни один человек не может быть полностью свободен от тех или. иных иллюзий, но в силах каждого из нас сделать восприятие жизни как можно более четким и всесторонним. Забегая вперед, сразу скажу, что подобный подход позволит вам с успехом находить новые жизненные альтернативы и образцы поведения, а это и есть не что иное, как мудрость и успех в делах.

Как мы получаем и перерабатываем информацию из внешней среды? Современные психологи утверждают, что мы это делаем с помощью трех основных систем: визуальной (с помощью зрения), аудиальной (слух) и кинестетической (ощущения). Однако редко можно найти человека, у которого все три системы гармонично развиты: обычно какая-то вырвалась вперед, а какая-то «провалилась». Из-за этого получается, что некоторые люди в основном «видят» мир, другие «слышат» его, а третьи — «ощущают». Разумеется, подобные расхождения в восприятии одной и той же действительности не способствуют взаимопониманию. Психика такого человека напоминает покосившуюся табуретку с одной длинной и двумя короткими ножками. Самое худшее, что те или иные «отклонения» развиваются, в первую очередь, в отстающей системе восприятия — подобно тому, как болезнь поражает наименее тренированную часть тела или орган. Известно, что североамериканская культура создает большие нагрузки на зрительную систему (реклама, кино, IV), оставляя слух менее загруженным. Вследствие этого в США и Канаде выше процент людей, имеющих слуховые галлюцинации (слышащих «голоса»). По контрасту в Индии больше информации идет на слуховую систему (мантры, песнопения), и соответственно больше людей со зрительными галлюцинациями. Поэтому очень важно«подтягивать» отстающие системы получения информации до уровня ведущей — тогда и мир будет восприниматься более ярко и гармонично, а не по схеме «дом — работа — санаторий — дом — работа — крематорий».

Один из простейших способов выведения из депрессии человека, ушедшего в свои неприятные ощущения, — загрузить информацией слух и зрение: «Оглянись вокруг себя… Послушай… мир полон звуков». Можно и потормошить — создать ему другую кинестетику.

Весьма яркие галлюцинации бывают у человека, находящегося в глубоком гипнозе: ваш покорный слуга не раз с большим удовлетворением наблюдал, как наиболее внушаемые клиенты принимали зеленый ковер в его кабинете за лужайку с цветами. Таких людей, правда, сравнительно немного — всего около 10 процентов. В состоянии глубокого гипноза можно вызвать у испытуемого и так называемые извращенные реакции — приложить к коже холодный пятак, внушая, что монета раскалена, и наблюдать за появлением волдыря от ожога. Все происходящие изменения вызываются бессознательной сферой психики человека.

Теперь поговорим немного о галлюцинациях душевнобольных людей, чтобы потом плавно перейти к так называемым «здоровым». Один из основных признаков психоза — наличие у человека такой «картины мира», которую никак невозможно проверить. Мы все немного по-разному видим мир, но, как правило, можем опытным путем удостовериться, где лежат наши заблуждения. У больных шизофренией не только нет такой потребности в проверке, но и полностью отсутствует желание как-то понять психологическую реальность другого человека.

И тем не менее мы все непрерывно галлюцинируем. Иногда это бывает приятно и полезно, как, например, в любви, когда обе стороны идеализируют друг друга. Вера в «высший разум», «скрытые силы» и разные мистические вещи, существование которых невозможно проверить, одна из социально приемлемых форм галлюцинаций (вера в коммунизм и светлое будущее также близка к этой группе). Чьи-то галлюцинации могут стать социально опасными или считаться таковыми, как, например, идеи «Белого братства», и тогда следуют санкции. Вообще все формы религиозной веры держатся исключительно на внушении, поскольку позволяют человеку получить недостающие эмоции даже при отсутствии доказательств истинности того, во что человек верит.

Мы все хотели бы жить после смерти, хотели бы как-то повлиять на судьбу, понять смысл своего существования. Мы хотим, хотим, хотим… Религия обещает нам это, но доказательств, увы, не дает. Так что каждый стоит перед жизненным ультиматумом: верить, что Высшая сила где-то есть, и жить с этой мыслью, постоянно «оглядываясь», либо принять свое «я» главной точкой отсчета и постараться как можно полнее реализовать себя в этом мире, не беспокоясь о последствиях «после смерти». Во втором случае одной паутинкой на глазах будет меньше.

Обратимся к галлюцинациям здоровых людей в повседневной жизни. Наиболее распространенная — так называемое «чтение мыслей», когда нам кажется, что мы знаем ход мыслей находящегося рядом человека. В 99 случаях из ста все бывает наоборот, а о количестве разводов на почве подобной галлюцинации даже говорить не хочется. Куда проще и надежнее выяснить все с помощью слов.

Еще одно большое заблуждение — представлять, что «великие люди прошлого» были действительно «великими». Не будем снова касаться личности В.И.Ленина или Л.И.Брежнева. Обратимся лучше к зарубежным образцам «моральных лидеров» -Мартина Лютера Кинга и Махатмы Ганди. Первого сделало «святым» негритянское население США, второго — жители Индии. Восприятие многих это герои, лишенные недостатков, всю жизнь боровшиеся за свободу своего народа. В то же время, как отмечает американский психолог Флэнаган, опускаются другие черты их характера, не вписывающиеся в канонизированный облик «святого»: частые супружеские измены и многочисленные внебрачные связи Мартина Лютера Кинга и «экстремальное» поведение Ганди, спавшего с женщинами лишь для того, чтобы еще раз проверить собственный аскетизм, так же как и отсуствие у него глубоких и нормальных отношений с членами собственной семьи. Об этих примерах полезно помниить многочисленным истеричным творцам очередного «святого», будь это колдун, работавший прежде сантехником, или еще один контактер, нуждающийся в медицинской помощи. Как только мы впадаем в иллюзию того, что находящийся рядом человек какой-то «особенный» и во много раз лучше нас, мы подписываем очередной акт капитуляции, проигрывая гонку, которая даже не началась.

Есть много способов создания у людей иллюзии собственной «святости»: более высокое кресло, персональная охрана, марка автомобиля, особый тон голоса и т.д. «Имидж», которым обладает в сознании людей тот или иной политик, также нередко представляет собой мыльный пузырь, поскольку имеет весьма слабое отношение к реальной человеческой личности.

Политическая борьба с этой точки зрения — сражение за то, какая группировка создаст более привлекательные галлюцинации для основной массы населения (типа лучшей жизни, светлого будущего и т.п.). До тех пор, пока человек не осознает уникальный смысл собственного существования, он будет беспрерывно галлюцинировать и ждать помощи «сверху» (точный адрес не важен). Граница между сном и явью и в самом деле весьма иллюзорна…

Все диктаторы чем-то похожи друг на друга. И Гитлер и Сталин — великие мастера массовых галлюцинаций, в одинаковой мере ненавидели психоанализ за то, что люди с его помощью начинали видеть мир таким, какой он есть, понимали всю пустоту трескучих фраз и громких лозунгов. Трудно изменить внешний мир, но каждый из нас в состоянии создать ту психологическую реальность, которая откроет новые жизненные перспективы.

Леонид Левит, кандидат психологических наук, доцент.