12.05.2020
|
Чтобы вы знали
Коронавирус продолжает испытывать наше здоровье на прочность. Каждый день фиксируются тысячи новых выявленных случаев заражения. Благодаря героической
...
09.05.2020
|
Чтобы вы знали
Мы стремимся к выходным, предвкушая отдых от суеты и тревог. Но начался карантин — и вместо расслабленности все ощущают беспокойство и грусть.
...
13.04.2020
|
Здоровье
Он служит основой нашего тела во всех смыслах этого слова — не просто помогая нам держаться на ногах, но и не давая упасть духом.
Остов
...
11.04.2020
|
Психология
Когда тревога не дает уснуть, когда мы уже не можем думать ни о чем другом, кажется, что спасут нас только «волшебные» таблетки. Но на самом деле мы
...
02.03.2020
|
Психология
Беспокойство не устраняет завтрашних проблем, но забирает сегодняшний покой», — гласит буддийская мудрость. Все мы это понимаем, но иногда так сложно
...
28.02.2020
|
Нравы и нравственность
Передо мной — свежее свидетельство о смерти. Главный документ покойника, с которым можно и похоронить человека, и наследство получить... Самое
...
22.02.2020
|
Психология
Мы постоянно испытываем те или иные эмоции, и это вполне нормально. Но что делать, если переживания «накатывают» не вовремя? Например, если перед
...
13.02.2020
|
Куришь?
Одышка, изнуряющий кашель, усталость после выполнения повседневных дел… Теперь, столкнувшись с такими симптомами, многие начинают подозревать у себя
...
27.01.2020
|
Психология
Наши эмоции связаны с качеством дыхания. Поэтому дыхание — универсальный инструмент регулировки эмоционального состояния. Как и зачем им управлять и
...
26.01.2020
|
Здоровье
В новогодние праздники многие из нас сбивают свой режим дня. В итоге, когда приходит время вернуться на работу, мы не находим ничего лучше, чем
...
25.01.2020
|
Ветер стихов
Наум Моисеевич Коржавин — русский поэт, прозаик, переводчик и драматург.
В юности он отвергал сталинскую систему и в то же время разделял
...
07.01.2020
| Оксана Судьина
|
Наши авторы
Листая книжки, поэтические и не очень, остановилась на мысли: слова — это тоже музыка, они звучат. Некоторые буквы сами по себе несут неописуемую
...
05.01.2020
|
Ветер стихов
Борис Абрамович Слу́цкий (7 мая 1919, Славянск — 23 февраля 1986, Тула) — русский советский поэт, переводчик. Участник Великой Отечественной
...
04.01.2020
|
О, кино!
Андрей Звягинцев — один из самых известных в мире российских режиссеров. Его фильмы побеждали в Каннах и Венеции, он дважды номинирован на «Оскар», а
...
01.01.2020
|
Психология
Лучший способ успокоиться в тревожащей вас ситуации — сделать три несложных дыхательных упражнения. Но предварительно нужно потренироваться в
...
