17.04.2020
|
Здоровье
Стресс неизбежен, но можно научиться справляться с ним здоровыми способами и не допускать, чтобы он влиял на жизнь. Психолог-консультант Кристин
...
12.04.2020
|
Здоровье
Тихий час — как в санатории или детском саду, чтобы немного поспать или просто расслабиться после обеда. Оказывается, это вовсе не леность или
...
13.03.2020
|
Здоровье
О бессоннице многие знают не понаслышке: согласно исследованиям, 40 процентов россиян либо трудно засыпают, либо спят «урывками» и чутко, либо рано
...
03.03.2020
|
Ветер стихов
Андрей Дмитриевич Дементьев (16 июля 1928, Тверь — 26 июня 2018, Москва) — русский советский поэт, радио- и телеведущий. Главный редактор журнала
...
12.02.2020
| Вера Бабенко
|
Наши авторы
В разговорах о кофе в основном доминируют исследования британских учёных и слухи: сегодня врачи рекомендуют пить не больше пяти кружек в день, а
...
08.02.2020
|
Здоровье
Мы проживаем во сне треть нашей жизни. И проводить это время нужно так, чтобы оно шло на пользу здоровью и настроению. Что для этого
...
06.02.2020
|
Город и горожане
Он дает нам приют, и это его главная функция. Но дом — это еще и продолжение нашего тела, нашей личности. Организуя свой дом, мы воплощаем наши
...
26.01.2020
|
Здоровье
В новогодние праздники многие из нас сбивают свой режим дня. В итоге, когда приходит время вернуться на работу, мы не находим ничего лучше, чем
...
23.01.2020
|
Образование и воспитание
Сегодня мифов о раннем развитии больше, чем самих методик: кто-то верит, что после трёх «уже поздно», и судорожно ищет в интернете развивающие
...
31.12.2019
|
Здоровье
Может ли ночной график работы повысить вероятность возникновения онкологического заболевания? Как нарушения сна связаны с онкогенными факторами?
...
18.12.2019
|
Психология
Стресс сегодня едва ли не самая популярная тема статей. Некоторые рекомендации о том, как снизить его уровень, действительно эффективны, признает
...
03.12.2019
|
Чтобы вы знали
Прекрасную золотую осень сменили серые промозглые дни. Их, как правило, сопровождают плохое настроение, сонливость и упадок сил. Чем опасна сезонная
...
21.11.2019
|
Здоровье
Чем старше мы становимся, тем чаще нас посещает бессонница. Она отнимает силы, плохо сказывается на здоровье, настроении и внешнем виде. В группе
...
11.11.2019
|
Образование и воспитание
Молодые родители чаще всего слышат от друзей и знакомых пожелание выспаться. И в этом есть резон: иногда женщине приходится вставать до 10 (и больше)
...
08.11.2019
|
Чтобы вы знали
Ярослав Александрович Филатов, психиатр, автор первого в Рунете научного интернет-сонника с 15 000 зарегистрированных пользователей рассказывает, как
...